Autor: Gabinete de Saude Portugal

Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser um tema tabu para se tornar uma prioridade no bem-estar individual e coletivo. Questões como ansiedade, depressão e burnout afetam milhões de pessoas em todo o mundo, com impacto direto na qualidade de vida, produtividade e relações pessoais. Compreender estas condições e saber como preveni-las é …

Read more “Saúde mental: como prevenir e lidar com ansiedade, depressão e burnout”

As doenças crónicas afetam milhões de pessoas em todo o mundo e representam uma das principais causas de incapacidade e mortalidade. Entre as mais comuns estão a diabetes, a hipertensão arterial, as doenças cardiovasculares e a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Embora muitas não tenham cura definitiva, é possível prevenir o seu aparecimento e melhorar …

Read more “Doenças crónicas: como prevenir e gerir para viver melhor”

O ambiente escolar pode ser um grande desafio para muitos alunos, especialmente quando lidam com altos níveis de stress. A pressão para obter boas notas, cumprir prazos e equilibrar responsabilidades académicas e pessoais pode afetar significativamente a produtividade e a capacidade de concentração. O impacto do stress na aprendizagem não deve ser subestimado, pois pode …

Read more “O impacto do stress na produtividade dos alunos e na concentração na escola”

O estomatologista é um profissional essencial na medicina, dedicado ao cuidado da cavidade oral e estruturas relacionadas. Com formação médica, este especialista aborda condições que afetam a boca, os maxilares, as glândulas salivares e até o pescoço, oferecendo uma visão mais ampla e detalhada dos problemas que podem surgir na região oral e sua relação …

Read more “Estomatologista: o especialista em saúde oral e suas funções”

Tem o hábito de ir ao dentista a cada seis meses? Se sim, está a fazer o mais indicado para manter uma boa saúde oral. O ideal é visitar o seu médico dentista mesmo quando não sente desconforto nem dor, para prevenir que possíveis problemas se possam alastrar e venham a causar dor. Exames e …

Read more “A importância de visitar o seu dentista com frequência“

“Derrame” é um termo popularmente utilizado para fazer referência às telangiectasias, pequenos vasos dilatados a azul ou vermelho com menos de 1 mm de diâmetro, ou às varizes reticulares, veias subdérmicas azuis com 1 a 3 mm   de diâmetro. Habitualmente, este problema causa uma preocupação estética ou um pequeno desconforto localizado. No entanto, em alguns …

Read more “Derrames nas pernas: o que são, causas e tratamento”

Um bebé que chora muito é um bom comunicador! Alguma vez tinha pensado nisto? Se o escutarmos, com atenção e disponibilidade, vamos descobrir a sua linguagem mágica. Martim tem dois meses e, apesar de ter chegado ao mundo há tão pouco tempo, sabe comunicar muito bem as suas necessidades, preferências e desagrados. À sua maneira. …

Read more “PORQUE É QUE OS BÉBES CHORAM?”