O impacto do stress na produtividade dos alunos e na concentração na escola

O ambiente escolar pode ser um grande desafio para muitos alunos, especialmente quando lidam com altos níveis de stress. A pressão para obter boas notas, cumprir prazos e equilibrar responsabilidades académicas e pessoais pode afetar significativamente a produtividade e a capacidade de concentração. O impacto do stress na aprendizagem não deve ser subestimado, pois pode …

A importância da segurança financeira para despesas de saúde inesperadas

A saúde é um dos bens mais preciosos que qualquer pessoa pode ter, mas também é uma das áreas que pode gerar custos inesperados e elevados. Desde consultas médicas e exames a hospitalizações e tratamentos prolongados, a necessidade de assistência médica pode surgir a qualquer momento, colocando uma pressão significativa no orçamento familiar. Para evitar …

Estomatologista: o especialista em saúde oral e suas funções

O estomatologista é um profissional essencial na medicina, dedicado ao cuidado da cavidade oral e estruturas relacionadas. Com formação médica, este especialista aborda condições que afetam a boca, os maxilares, as glândulas salivares e até o pescoço, oferecendo uma visão mais ampla e detalhada dos problemas que podem surgir na região oral e sua relação …

Saúde emocional e íntima: chaves para fortalecer as relações entre casais

Num mundo repleto de distrações e responsabilidades, as relações de casal enfrentam desafios únicos que podem pôr à prova a sua estabilidade e conexão. A saúde emocional e íntima desempenha um papel crucial no bem-estar e na longevidade de qualquer relação, construindo uma ponte entre a compreensão mútua e a satisfação pessoal. Em Portugal, dinâmicas …

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A importância de visitar o seu dentista com frequência

Tem o hábito de ir ao dentista a cada seis meses? Se sim, está a fazer o mais indicado para manter uma boa saúde oral. O ideal é visitar o seu médico dentista mesmo quando não sente desconforto nem dor, para prevenir que possíveis problemas se possam alastrar e venham a causar dor. Exames e …

Derrames nas pernas: o que são, causas e tratamento

“Derrame” é um termo popularmente utilizado para fazer referência às telangiectasias, pequenos vasos dilatados a azul ou vermelho com menos de 1 mm de diâmetro, ou às varizes reticulares, veias subdérmicas azuis com 1 a 3 mm   de diâmetro. Habitualmente, este problema causa uma preocupação estética ou um pequeno desconforto localizado. No entanto, em alguns …

CRIOTERAPIA: O TRATAMENTO IDEAL PARA COMBATER A CELULITE E FLACIDEZ

Inúmeros estudos já o comprovaram: o aparecimento e desenvolvimento de celulite estão de mãos dadas com o aumento do nível de insegurança feminina. Embora seja um problema estético que afecte a maioria das mulheres, uma boa parte das pacientes que sofre de celulite fica com a sua auto-estima (e por consequência, com a sua qualidade de vida) …

PORQUE É QUE OS BÉBES CHORAM?

Um bebé que chora muito é um bom comunicador! Alguma vez tinha pensado nisto? Se o escutarmos, com atenção e disponibilidade, vamos descobrir a sua linguagem mágica. Martim tem dois meses e, apesar de ter chegado ao mundo há tão pouco tempo, sabe comunicar muito bem as suas necessidades, preferências e desagrados. À sua maneira. …

SAIBA O QUE FAZER PARA ELIMINAR A FLACIDEZ NA PELE

A pele flácida é uma condição ou, se preferirmos, um sintoma relativamente comum nas pessoas, em resultado de vários fatores. Esta flacidez pode afetar várias zonas do corpo, embora sejam mais recorrente na face, abdómen, peito e braços. Normalmente, o colágeno e a elastina são proteínas que permitem com que a pele se mantenha firme, porém, com …

TRATAMENTOS INDICADOS PARA AS MANCHAS NA PELE

As manchas na pele são uma condição que se manifesta com a eclosão de manchas mais escuras ou, pelo contrário, mais claras do que o seu tom normal de pele, embora normalmente tenham a mesma textura da pele circundante. Estas manchas podem também ter uma tonalidade vermelha, roxa ou mesmo azul, dependendo do que despoletou as mesmas. …